Séances de sophrologie pour les enfants à Calais

Spécialisée en sophrologie, j'accompagne les enfants pour des séances individuelles et des séances de groupe dans mon cabinet basé à Calais. Je me déplace également sur place, dans les écoles dans le département du Pas-de-Calais.

Maîtrisant toutes les techniques de la sophrologie, je propose des séances en garantissant bienveillance et convivialité.

Sophrologie récréative

Mon expérience et mon savoir-faire en sophrologie me permettent d’intervenir dans le milieu scolaire d’une manière positive à travers la sophrologie récréative. Cette méthode de la sophrologie est une approche ludique, facile à mémoriser par les enfants pour une utilisation dans leur quotidien.

Ils bénéficient des bienfaits de la sophrologie tout en s'amusant pour prendre conscience de leur schéma corporel et de leur respiration dans le but d’améliorer leur faculté d'attention.

La pratique de la sophrologie permet de favoriser le développement de l’enfant et l’aider à :

- Se détendre

- Éliminer les tensions

- Gérer le stress scolaire

- S’approprier son corps

- Améliorer son attention, sa concentration et sa mémoire

- Apprendre à se servir de sa concentration pour gérer ses émotions et se calmer

- Renforcer sa confiance et son estime

- Stimuler sa créativité

- Apprendre à s’affirmer

- Apprendre à trouver sa place dans sa famille et à l'école

- Gérer ses émotions, ses peurs et ses angoisses

- Se libérer de ses colères

- Développer des pensées positive

- Encourager son autonomie

- Prendre conscience de ses capacités

- Optimiser son hypersensibilité, sa précocité

- Trouver un sommeil apaisé

Je propose aussi des ateliers thématiques individuels tels que “Sophro-récré et émotions” ainsi que “Sophro-récré et famille” pour évacuer les soucis, renforcer la confiance en soi et se projeter de manière positive.

Je reste à votre écoute pour toute demande d’informations supplémentaires sur la sophrologie pour enfants. N’hésitez pas à me contacter au 06.20.37.11.01.